Redna telesna aktivnost je poleg prehrane ena pomembnejših pogojev za zdrav vsakdan. To seveda velja tudi za mame, ki se po porodu rade odločijo, da nadaljujejo s telesno vadbo oz. se te znova lotijo. A kaj, ko je urnik povprečne mame vsaj nekaj let po porodu zelo natrpan, zato je primeren čas za športno aktivnost pogosto težko najti.
S tem “izzivom” se trenutno soočamo tudi Kamzmulcem mame, zato smo pobrskale med ponudniki najrazličnejših vrst vadb, ki se jih lahko udeležijo mame skupaj z otroci, največkrat dojenčki. Izbirate lahko med naslednjimi:
LJUBLJANA
- Pilates vadba za mamice z dojenčki – Tanergija na Mali ulici
- Mamica in dojenček – Savna klub Breza
- Mamibaby vadba – Športno plesni center Buba
- Telovadba za mamice z dojenčki – Fitmama
- Mamica in dojenček – Nuša Gnezda
- Vadba za mamice z dojenčki – Središče Vitalis
- Družinska joga, Jaz in ti – Ohana joga in ples
- Pilates po porodu – Peti element
- Vadba za mamice z dojenčki Gibaj Zibaj – Mamica v Zibanju– Gibaj in zibaj
- Jungle Kid – vadba za otroke in mame – Vadbena klinika z Aljo Malis
- Kangatraining-u – vadba mamic z otroki
TRZIN
- Vadba za mamice z dojenčki – Center Fm (vadba prek Gibaj in zibaj (zgoraj))
GROSUPLJE
- Vadbe mamic z otroki – Apolon vadbeni center
KRANJ
- Pilates za mamice z dojenčki – Bušček center
- Aerobna vadba za mamice z dojenčki – Bušček center
CELJE
MARIBOR
- Poporodna vadba za mamice in dojenčke – Babyfit
- Vadba za mamice in otroke (ne poteka skupaj, temveč istočasno) – Radosti življenja
- Vadba za mamice z dojenčki ALAFIT – Osebnitrener.net (preverite ali jih izvajajo tudi v jesenskem in zimskem času)
IVANČNA GORICA
- Vadbe mamic z otroki – Studio VIP
ZASAVJE (Zagorje ob Savi, Litija, Hrastnik, Trzin in na domu)
- Gibanje in zabava za dojenčke – Mali Migec
Ne pozabimo, da vadba poleg fizičnega dobrega počutja, zmanjšuje tudi stres in povečuje samozavest – torej krepi telo in duha.
Hej, ponudniki športnih vadb za mamice z otroki! Bi želeli ponudbo izvajanja športnih vadb za mamice z otroki tudi vidno izpostaviti kot VADBO MESECA? Pišite na nam info@kamzmulcem.si.
Vse izvajalce vadb pozivamo, da nas kontaktirajo na info@kamzmulcem.si ali v komentar, da jih dodamo na listo ponudnikov tovrstnih vadb.
Podatke smo zbrale iz dostopnih podatkov na spletu in ne odgovarjamo za kakovost storitev posameznih izvajalcev. Fotografija na naslovnici je last http://bodytreestudio.com/.
