Ko smo postale mame, so prigrizki ali malice za na pot postali še posebej pomembni. Zdravi, so pomemben vir energije, hkrati pa predstavljajo vmesni obrok, ki otroka ne nasiti do te mere, da ne bi doma pojedel kosila ali večerje.
Ko se odpravimo ven za nekaj ur ali za cel dan, preverimo ali smo s seboj vzeli dovolj hrane, da nas kruljenje otroškega želodčka ne prisili, da bi se morali predčasno vrniti domov. Zdravi in slastni prigrizki so tako postali obvezen del naše otroške torbe. Tem se seveda tudi same ne branimo 🙂
Mlečni izdelki so nepogrešljiv del malice za na pot, saj vsebujejo potrebne sestavine za dobro počutje in zdrav razvoj naših malčkov. Seveda pa smo tukaj izbirčne in pazimo, katere izdelke kupujemo. Vedno preverimo sestavo izdelka, saj je prisotnosti sladkorja v izdelkih vse (pre)več. Poleg navadnih jogurtov v manjši embalaži (kateremu dodamo sveže narezano sadje), pa je naša priljubljena malica tudi skuta.
[box]
Otroška sadna skuta MU muki iz Ljubljanskih mlekarn, ki vsebuje le naravne arome, je brez dodanega sladkorja in brez dodanih barvil. To so obogatili s kalcijem in vitaminom D in je na voljo v dveh okusih: mi ponavadi posežemo po okusu jabolko-hruška, okusna pa nam je tudi banana. Ravno prav nasitna, hranljiva in zdrava malica za na pot.
[/box]
2. Mešanica brusnic in indijskih oreščkov
Za naše malčke super kombinacija sladkega in slanega prigrizka, ki otroka nasiti in mu da potrebno energijo za »norenje«.
3. Sadno žitne ploščice
Te včasih pripravimo same, so pa v nekaterih trgovinah na voljo tudi že pripravljene, ki ne vsebujejo dodatnega sladkorja in so iz sestavih ekološke pridelave. Nekatere vsebujejo tudi oreščke in semena.
4. Krekerji in grissini palčke
Nujen prigrizek kjerkoli, še posebej na poti – v avtu, avtobusu ali na vlaku, saj je suh prigrizek, ki otrokom, ki trpijo za potovalno slabostjo, ne povzroča slabosti. Zdravi so običajno iz pirine ali ovsene moke, enostavni ali prekriti z različnimi semeni, ki zopet vsebujejo »gorivo« za otroško igro zunaj.
5. Bananin ali jabočni čips
Preprost prigrizek, ki sušen ne deluje kot pravo sadje, vseeno pa med sušenjem ohrani svoje hranilne vrednosti. Ne nasiti, a napolni s potrebno energijo.
Objavo je podprlo podjetje Ljubljanske mlekarne in sodi med oglasna sporočila. Hvala Ljubljanskim mlekarnam za zaupanje, saj nam na ta način omogočajo, da si pokrijemo vsaj del stroškov, ko raziskujemo vedno nove poti z našimi mulci in mulkami.
